電話でのお問い合わせはTEL.090-7504-8443
〒699-0406島根県松江市宍道町佐々布747番地
1 | 自分を好きになる(全2回) | *個人受講:5,000円×2回 *グループ受講[2名以上] 4,500円×2回(1人) |
2 | 理想のパートナーと出会う | *個人受講:5,000円 *グループ受講[2名以上]4,500円(1人) |
3 | 他者とのストレスから自由になる | *個人受講:5,000円 *グループ受講[2名以上]4,500円(1人) |
4 | 心配と怖れを手放す | *個人受講:5,000円 *グループ受講[2名以上]4,500円(1人) |
5 | 自己信頼と一歩を踏み出す | *個人受講:5,000円 *グループ受講[2名以上]4,500円(1人) |
理想のパートナーと出会うために、知っておかなければいけないことがあります。それは自分にとっての理想のパートナーとはどういう人かということです。それを具体的にはっきりすることから始まるのですが、その作業は結局のところ、自分自身を知るということに他なりません。
そして、自分を大切にしてくれるパートナーとの出会いにつながる方法は、自分が自分と良い関係を結んでいること、それがすべてです。
では、自分が自分と良い関係を結ぶとはどういうことでしょうか?
この講座では、理想のパートナー像をエクササイズを通して明確化し、その人と出会うための方法を知り、実践していくことを学びます。
3.「他者とのストレスから自由になる」時間(2.5時間〜3時間) マニュアル付
このワークショップは、他者に翻弄さず、人間関係の悩みから解放するための講座です。
人間関係でのストレスは、私たちを悲しみの人や怒りの人に変えて、自己嫌悪、欲求不満、恨み、不安、落ち込みなどのさまざなま感情を抱かせ、私たちを疲弊し翻弄させます。
自分が軽く扱われたり、自分をバカにしてると感じれたり、こんなに我慢してるのに報われない、こんなに頑張ってるのに理不尽だと感じさせる毎日・・・。
この講座は、人間関係で悩む方々に、ぜひ受けていただきたい、また、これを実践していくと人生そのものがすべて好転していくことに驚かれるでしょう。
4.「心配と怖れを手放す」 時間(2.5時間〜3時間) マニュアル付
このワークショップは、あなたを萎縮させる心配と怖れから解放してくれる講座です。
私たちの思考は、ふだんはいろいろと移り変わりますが、心配事や怖れといった思考や感情があるとどうしてもそこばかりに気を囚われます。また、そういった思考パターンが無意識のうちに根付いている場合も少なくありません。
自分が焦点を当てている思考が、形となって現実化していくという法則を考える時、怖れに焦点を当て続けていると、そういう体験や人を引き寄せるので、辛いものがあります。
この講座は、自分の中にある怖れをリスト化して、イメージワークを使い、解放するというメソッドですが、知っておくと日常的にいろいろな場面で使えます。
5.「自己信頼と一歩を踏み出す」
時間(2.5時間〜3時間) マニュアル付
このワークショップは、何かを始める時になかなか一歩を踏みだせない人への講座です。
私たちは新しいことを始める時、また、ある程度準備してきた計画を実行する時に、なかなか一歩を踏み出せずに、一度出した答えをぐるぐると考えては、思考の迷路の中を堂々巡りしることも少なくありません。
あなたを思考の迷路に引きずりこむものの正体・・・それは怖れです。怖れはあなたの感情を揺さぶり、未来への不安を煽り、あなたの行動を制限し、エネルギーを著しく疲弊させてしまいます。
では、思考の迷路を抜けて一歩を踏み出すにはどうすればいいのでしょうか。
この講座では、あなたの抱える怖れを明確化し、一歩を踏み出すために必要な考え方を学びます。
〒699−0406
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